Varmt välkommen till en kurs för dig som vill få lite fart på träningen i gymmet och hemma! Målet med kursen är att inspirera till fortsatt träning som du trivs med.
Start: 12 september 2024.
Kurs: Fem veckor med träning i mindre grupp med vår Personliga tränare Emma i gymmet en gång per vecka. Mellan dessa tillfällen kommer du få "läxa" med träningspass som finns i vår app Friskis Go att köra när det passar dig.
Plats: Friskis City på Kungsgatan 30.
Program: Torsdagarna 12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10 kl. 18.00-19.15 i gymmet. Första och sista träffen är kl. 18-20. De övriga passen kör du hemma eller i gymmet när det passar dig bäst (om du vill köra i Friskis gym så behöver du också ha ett träningskort) .
Ledare: Vår PT Emma är ansvarig för träningen under kursen.
Pris: Kursen kostar 500 kr - du behöver vara medlem i Friskis Linköping vilket kostar 100 kr. Om du inte är medlem så kan du fixa det på vår hemsida: friskissvettis.se/linkoping eller i någon av våra receptioner. Du anmäler dig och betalar kursen i detta formulär. I kursavgiften ingår också tillgång till träningsappen Friskis Go. Anmälan är bindande men du kan överlåta din plats till någon annan om du får förhinder.
Frågor eller funderingar: Hör av dig till Gunilla på gunilla@linkoping.friskissvettis.se eller 0708-913858.
Hoppas vi ses!
Friskis värnar om din personliga integritet. Här kan du läsa vår policy för personuppgiftsbehandling.
Förnamn:
Efternamn:
E-post:
