Yogahelg på Fagerudd 22-23 Mars.

Varmt välkommen på en Yogahelg på Fagerudd tillsammans med Friskis&Svettis Uppsala! Vi startar lördag KL 09.30 och avslutar söndag KL 10.30

Preliminärt schema

Från 8.30 Incheckning, fika med smörgås. Receptionen

9.30 Introduktion Sporthallen

9.45 Workshop i andningstekniker Sporthallen

10.15-11.30 Kundalini yoga med Gong och meditation 75 min Sporthallen

11.45 Lunch Restaurangen

13.00 Yoga 55 min Konferenslokalen och Yoga Energy 55 min Sporthallen, du väljer ett av passen.

14.30 Fika

15.15 Yoga Mind 55 min Konferenslokalen och KundaliniYoga Enegy 55 min Sporthallen, du väljer ett av passen.

16.15-18.30  Möjlighet till relax, bad, bastu, promenad eller vila.

18.30 Middag

20.00  Kvällsmeditation med Gong

Schema söndag

7.00 Yin yoga 55 min Sporthallen

8.00 Frukost

9.30 Tema Yoga Dans Sporthallen

11.00 Avslut och utcheckning.

Schemat är preliminärt och kan komma att ändras något.

Helgen kostar 2250 Kr. I priset ingår enkelrun 1 natt, ankomstkaffe, lunch, eftermiddagsfika, bastu, bad i badtunna samt middag (Dryck betalar du själv vid utcheckning) och frukost dag två.

Avbokningsvillkor; Bokningen är bindande. Avbeställnings ska ske skriftligen och bekräftas av Fagerudd (info@fagerudd.se) Vid avbokning senare än fyra veckor före ankomst debiteras 75% av beställningsvärde. Vid avbeställning senare än två veckor före ankomstdag debiteras 100% av beställningsvärdet. Vid avbeställning av del av beställning så ska ersättning avse den avbeställda delen.