Varmt välkommen på en Yogahelg på Fagerudd tillsammans med Friskis&Svettis Uppsala! Vi startar lördag KL 09.30 och avslutar söndag KL 11.00
Preliminärt schema
Från 8.30 Incheckning, fika med smörgås. Receptionen
9.30 Introduktion Sporthallen
9.45 Workshop Andningstekniker. Sporthallen
10.15-11.30 Yoga 55 min Sporthallen
11.45 Lunch Restaurangen
13.00 Yoga Mind med rytmisk meditation Sporthallen och Yoga soft Konferenslokalen, du väljer ett av passen.
14.30 Fika
15.15 Yoga Energy Sporthallen och Yin yoga med yoga nidra i Konferenslokalen, du väljer ett av passen.
16.15-18.30 Möjlighet till relax, bad, bastu, promenad eller vila.
18.30 Middag
20.00 Kvällsmeditation med Gong, Sporthallen
Schema söndag
7.00 Yinyoga 55 min Sporthallen
8.00 Frukost
9.30 Kundaliniyoga med Gong och meditation 75 min sporthallen.
11.00 Avslut och utcheckning.
Schemat är preliminärt och kan komma att ändras något.
Helgen kostar 2995 Kr. I priset ingår enkelrun 1 natt, ankomstkaffe, lunch, eftermiddagsfika, bastu, bad i badtunna samt middag (Dryck betalar du själv vid utcheckning) och frukost dag två.
Avbokningsvillkor; Bokningen är bindande. Avbeställnings ska ske skriftligen och bekräftas av Fagerudd (info@fagerudd.se) Vid avbeställning senare än två veckor före ankomstdag debiteras 100% av beställningsvärdet. Vid avbeställning av del av beställning så ska ersättning avse den avbeställda delen.
Fakturaadress
Önskemål om mat
Namn
E-post
För oss på Friskis&Svettis är din personliga integritet mycket viktig. Genom att kryssa denna ruta, samtycker du till att vi använder dina personuppgifter enligt Friskis&Svettis integritetspolicy.